Pokud se ptáte, jak můžete prospět svému zdraví a bez chemie, můžete zkusit recepty předků ověřené časem, kdy neznali antibiotika a jiné vymoženosti s návykovými* tendencemi .
Velmi užitečná zelenina je česnek a cibule, a z přírody si můžete přinést, pokud to jde, medvědí česnek.
Kde ho najdete a co s ním se můžete dočíst třeba zde: https://www.prozeny.cz/clanek/proc-milovat-medvedi-cesnek-posili-imunitu-i-snizi-tlak-63017
“Vědečtější” informace najdete zde: http://medvedi-cesnek.cz
Semena se dají koupit v eshopech, třeba zde: https://www.semena.cz/ostatni-lecive-rostliny/517-cesnek-medvedi-allium-ursinum-semena-7-ks.html
*Návyk lze použít jako označení na něco, čeho při užívání a opakování pak potřebujeme víc nebo překonáváme prvotní nechuť k nějaké činnosti.